Achtsamer Spaziergang

„Ich habe nicht gewusst, was mich erwartet, bzw. was auf mich zukommt. Es waren so viele Eindrücke, Gefühle und achtsame Momente, die etwas in mir ausgelöst haben ...

Ich habe für mich so viel mitgenommen und hoffe, langsam zu lernen, mit mir selbst achtsamer umzugehen, die kleinen Dinge bewusster wahrzunehmen und Mut zu haben, meinen Weg zu gehen, egal was noch auf mich zukommt. Danke dafür und danke für den wahrscheinlich klitzekleinen Einblick in die Welt der Achtsamkeit! Es war ein Erlebnis!!“

Alexandra, Siegburg
„Achtsamer Spaziergang“ zu dir selbst - Natur erleben, im Moment sein

„Es gab an allen Stationen genug Zeit in der Stille, selbst ins Persönliche zu gehen, wenn ich das wollte. Nach deinen Erklärungen hatte ich mir jeweils (Esels-)Brücken mit Schlagworten gebaut, um mir die wichtigen Stationen für mich als Orientierungshilfen zu bewahren. Es wirkt noch nach :-)

Mir gab der abschließende Austausch in vielen Dingen eine Bestätigung, vor allem, dass das Bauchgefühl besonders wichtig ist und ‚Gehör‘ braucht.
Mir ist seit einiger Zeit mein Bauchgefühl ein guter Begleiter als ‚Kompass‘ geworden.

Ich habe mich rundum wohl gefühlt. Ich möchte dazu ergänzen, dass ich Kleingruppen bevorzuge und dass das für mich von Vorteil war.“

Gabi, Köln
„Achtsamer Spaziergang“ zu dir selbst - Natur erleben, im Moment sein