Impulsvortrag - Modul 1
Gelassen durch den Alltag - Stress ade, dein Weg zu mehr Lebensqualität
Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung - Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden“
In dieser Themenreihe widmen wir uns sechs zentralen Bereichen für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden: Stressbewältigung, Stärkung der Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, wirksames Selbstmanagement und praktische Achtsamkeitsübungen.
Jedes Schwerpunktthema beinhaltet einen kurzen Impulsvortrag, ein praxisorientiertes Seminar sowie zwei digitale Treffen zum Austausch und zur Vertiefung.
Die einzelnen Module sind flexibel buchbar – einzeln oder für einen ganzheitlichen Entwicklungsprozess als komplette Themenreihe.
Modul 1: „Gelassen durch den Alltag - Stress ade, dein Weg zu mehr Lebensqualität“
Fühlst du dich manchmal wie ein Dampfkochtopf, kurz vor dem Überlaufen? Der Alltag ist häufig von Hektik, Termindruck und ständiger Erreichbarkeit geprägt – kein Wunder, dass Stress für viele zum ständigen Begleiter geworden ist. Doch Gelassenheit ist keine Glückssache, sondern eine Fähigkeit, die du erlernen kannst! In dem Impuls-Vortrag erhältst du wertvolle Einblicke, warum Stress entsteht, wie er auf Körper und Geist wirkt und wie du ihm mit mehr Leichtigkeit begegnen kannst.
Du erfährst, was hinter dem Begriff „Stress“ wirklich steckt, wie deine Gedanken deine Wahrnehmung beeinflussen und warum wir Stress so unterschiedlich erleben. Der Vortrag bietet dir einen verständlichen Überblick über psychosomatische Reaktionen, die Bedeutung von Dauerstress und zeigt dir erste alltagstaugliche Strategien, um gelassener zu werden. Im Anschluss hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich inspirieren zu lassen, wie du deinen Alltag entspannter gestalten kannst.
Veranstalter dieses Vortrags ist das Haus Heisterbach in Königswinter, die Anmeldung erfolgt über die verlinkte externe Website.
Alle Infos auf einen Blick
Datum:
7. September 2026
Dauer:
19:00 bis 20:00 Uhr
Ort:
Haus Heisterbach, 53639 Königswinter
Teilnehmerzahl:
6 bis 20 Personen
Preis:
- 10 Euro
Zusatzangebot:
- Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.
Hinweise:
- Veranstalter dieses Seminars ist das Haus Heisterbach in Königswinter, die Anmeldung erfolgt über die verlinkte externe Website.
Dein nächster Schritt
Wenn du dir wünschst, stressige Muster hinter dir zu lassen, dich selbst besser zu verstehen und alltagstaugliche Werkzeuge für mehr Leichtigkeit kennenzulernen, dann melde dich jetzt an!