Impulsvortrag - Modul 4
Entspannungstechniken für den Alltag
Veranstaltungsreihe: „Stark durch Veränderung - Dein Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Frieden“
In dieser Themenreihe widmen wir uns sechs zentralen Bereichen für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden: Stressbewältigung, Stärkung der Resilienz, achtsame Kommunikation, Entspannung im Alltag, wirksames Selbstmanagement und praktische Achtsamkeitsübungen.
Jedes Schwerpunktthema beinhaltet einen kurzen Impulsvortrag, ein praxisorientiertes Seminar sowie zwei digitale Treffen zum Austausch und zur Vertiefung.
Die einzelnen Module sind flexibel buchbar – einzeln oder für einen ganzheitlichen Entwicklungsprozess als komplette Themenreihe.
Modul 4: „Entspannungstechniken für den Alltag - Stress ade“
Ständige Erreichbarkeit und voller Terminkalender?
Im Impuls-Vortrag lernst du, wie wichtig bewusste Pausen sind und wie du mit einfachen Methoden im Alltag sofort zur Ruhe kommen kannst. Erfahre, was Atemübungen, Progressive Muskelentspannung und kurze Meditationen bewirken und wie du kleine Entspannungsmomente mühelos in dein Leben integrieren kannst. Entdecke, wie regelmäßige Entspannung deinen Akku wieder auflädt, für mehr Wohlbefinden, Gelassenheit und Energie.
Hole dir unkomplizierte Tipps und erprobe erste Übungen für einen entspannten Alltag!
Veranstalter dieses Vortrags ist das Haus Heisterbach in Königswinter, die Anmeldung erfolgt über die verlinkte externe Website.
Alle Infos auf einen Blick
Datum:
4. Mai 2026
Dauer:
19:00 bis 20:00 Uhr
Ort:
Haus Heisterbach, 53639 Königswinter
Teilnehmerzahl:
6 bis 20 Personen
Preis:
- 10 Euro
Zusatzangebot:
- Bei Buchung von Impulsvortrag und Seminar werden die Kosten für den Impulsvortrag verrechnet.
Hinweise:
- Veranstalter dieses Seminars ist das Haus Heisterbach in Königswinter, die Anmeldung erfolgt über die verlinkte externe Website.
Dein nächster Schritt
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